李家德 2021/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

李家德高雄
ID 12254

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4.0 km | 00:25:43 | 06:23/km

日期: 2021-03-18 17:42 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'39" / 06'24" / 06'52" / 06'42" / 07'01" /

基本訓練

3月累積里程 : 57.02 km

Mizuno WAVE IDATEN DYNA WIDE(藍色補300) 累積 : 488.3 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'24"	00:12'03"
3	06'52"	00:18'55"
4	06'42"	00:25'37"
4.0	05'39"	00:25'45"

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