4.2 km | 00:27:51 | 06:38/km日期: 2021-03-22 19:10 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 12°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'29" / 06'13" / 07'31" / 06'07" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'38") | 198 / 4198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'13" | 00:12'42" |
| 3 | 07'31" | 00:20'13" |
| 4 | 06'07" | 00:26'20" |
| 4.2 | 07'43" | 00:27'52" |
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