6.5 km | 03:04:06 | 28:22/km日期: 2021-03-20 06:45 - 總爬升: 467 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 937 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 29'58" / 35'02" / 46'43" / 29'31" / 31'57" / 08'16" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'58" (+21'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'02" (+26'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 46'42" (+38'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'31" (+21'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'51" (+23'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 487 / 6487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'58" | 00:29'58" |
| 2 | 35'02" | 01:05'00" |
| 3 | 46'43" | 01:51'43" |
| 4 | 29'31" | 02:21'14" |
| 5 | 31'57" | 02:53'11" |
| 6 | 08'16" | 03:01'27" |
| 6.5 | 05'25" | 03:04'06" |
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