3.0 km | 00:17:58 | 05:58/km日期: 2021-03-18 17:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'06" / 05'57" / 04'53" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'44") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'57" | 00:13'03" |
| 3 | 04'53" | 00:17'56" |
| 3.0 | 05'28" | 00:17'58" |
留言 
