11.0 km | 01:16:54 | 06:59/km日期: 2021-03-19 19:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'25" / 07'01" / 06'51" / 06'23" / 06'42" / 07'01" / 06'49" / 04'54" / 04'51" / 05'38" / 15'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'08" (+08'18") | 1000 / 11000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
64.98 km 
母子🐊 🐊Y拖三代 小綠 累積 :
1196.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'01" | 00:14'26" |
| 3 | 06'51" | 00:21'17" |
| 4 | 06'23" | 00:27'40" |
| 5 | 06'42" | 00:34'22" |
| 6 | 07'01" | 00:41'23" |
| 7 | 06'49" | 00:48'12" |
| 8 | 04'54" | 00:53'06" |
| 9 | 04'51" | 00:57'57" |
| 10 | 05'38" | 01:03'35" |
| 11 | 15'05" | 01:18'40" |
| 11.0 | 40'28" | 01:18'51" |
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