Chun-Jan Liao 2021/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Jan Liao 新竹
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21.6 km | 02:11:10 | 06:03/km

日期: 2021-03-14 05:34 - 地點: 新豐鄉池府王爺 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'39" / 05'30" / 05'39" / 05'15" / 05'33" / 08'39" / 05'21" / 06'51" / 05'39" / 05'30" / 07'27" / 05'24" / 05'24" / 05'24" / 05'18" / 05'33" / 10'39" / 05'57" / 05'39" / 05'18" / 05'36" / 05'55" /

新竹

Chun-Jan Liao

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Chun-Jan Liao

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新豐西瓜路跑半馬路線試跑。

3月累積里程 : 161.68 km

Asics Tartherzeal 6 (青綠) 累積 : 1040.0 km

GPX 上傳 | 3 years ago

jack.hung, 莊國詩和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'30"	00:11'09"
3	05'39"	00:16'48"
4	05'15"	00:22'03"
5	05'33"	00:27'36"
6	08'39"	00:36'15"
7	05'21"	00:41'36"
8	06'51"	00:48'27"
9	05'39"	00:54'06"
10	05'30"	00:59'36"
11	07'27"	01:07'03"
12	05'24"	01:12'27"
13	05'24"	01:17'51"
14	05'24"	01:23'15"
15	05'18"	01:28'33"
16	05'33"	01:34'06"
17	10'39"	01:44'45"
18	05'57"	01:50'42"
19	05'39"	01:56'21"
20	05'18"	02:01'39"
21	05'36"	02:07'15"
21.7	05'20"	02:11'06"

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