5.0 km | 00:32:20 | 06:27/km日期: 2021-03-18 19:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'44" / 06'58" / 06'15" / 06'18" / 06'03" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
34.08 km 
mizuno rider 19 累積 :
2056.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'58" | 00:13'42" |
| 3 | 06'15" | 00:19'57" |
| 4 | 06'18" | 00:26'15" |
| 5 | 06'03" | 00:32'18" |
| 5.0 | 03'48" | 00:32'21" |
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