5.4 km | 00:23:13 | 04:16/km日期: 2021-03-20 09:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'19" / 04'16" / 04'17" / 04'17" / 04'17" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" | 439 / 5439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 411.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'16" | 00:08'35" |
| 3 | 04'17" | 00:12'52" |
| 4 | 04'17" | 00:17'09" |
| 5 | 04'17" | 00:21'26" |
| 5.4 | 04'03" | 00:23'13" |
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