鄭亦辰 2021/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄭亦辰苗栗
ID 544247

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5.8 km | 03:12:06 | 33:07/km

日期: 2021-02-28 11:09 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 57 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 55'23" / 42'17" / 21'08" / 40'38" / 17'38" / 11'38" / 00'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

54'48"

(54'48")

54'56" (+37'17")

997 / 997

2

42'52"

(01:37'40")

42'26" (+24'47")

1009 / 2007

3

21'08"

(01:58'48")

21'05" (+03'26")

1001 / 3009

4

40'38"

(02:39'26")

40'53" (+23'14")

993 / 4002

5

17'54"

(02:57'20")

17'39"

1013 / 5016

6

11'32"

(03:08'52")

10'10"

1134 / 6150

2月累積里程 : 25.97 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	55'23"	00:55'23"
2	42'17"	01:37'40"
3	21'08"	01:58'48"
4	40'38"	02:39'26"
5	17'38"	02:57'04"
6	11'38"	03:08'42"
6.2	01'06"	03:08'52"

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