2.2 km | 00:14:51 | 06:41/km日期: 2021-02-22 18:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'46" / 06'39" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" | 221 / 2221 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 23.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'39" | 00:13'25" |
2.2 | 06'33" | 00:14'52" |