10.0 km | 00:46:44 | 04:39/km日期: 2021-03-16 19:37 - 平均心率: 169 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'04" / 04'45" / 04'34" / 04'32" / 04'23" / 05'20" / 04'43" / 04'37" / 04'26" / 04'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" (+00'50") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
145.12 km 
ASICS TARTHE 1011A937 累積 :
1234.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'45" | 00:09'49" |
| 3 | 04'34" | 00:14'23" |
| 4 | 04'32" | 00:18'55" |
| 5 | 04'23" | 00:23'18" |
| 6 | 05'20" | 00:28'38" |
| 7 | 04'43" | 00:33'21" |
| 8 | 04'37" | 00:37'58" |
| 9 | 04'26" | 00:42'24" |
| 10 | 04'15" | 00:46'39" |
| 10.0 | 05'26" | 00:46'45" |
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