6.2 km | 00:28:04 | 04:30/km日期: 2021-03-17 20:37 - 平均心率: 169 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 04'35" / 04'38" / 04'40" / 04'28" / 04'28" / 04'15" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'31") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'45" (+00'38") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'45" (+00'38") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'32" (+00'25") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'39" (+00'32") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'35" (+00'28") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'43" (+00'36") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'35" (+00'28") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'33" (+00'26") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'20" (+00'13") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'32" (+00'25") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'22" (+00'15") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'20" (+00'13") | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'22" (+00'15") | 400 / 5600 |
| 15 | | 04'07" | 400 / 6000 |
| 16 | | 03'57" | 227 / 6227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'38" | 00:09'13" |
| 3 | 04'40" | 00:13'53" |
| 4 | 04'28" | 00:18'21" |
| 5 | 04'28" | 00:22'49" |
| 6 | 04'15" | 00:27'04" |
| 6.2 | 03'57" | 00:27'58" |
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