PeiLing Tsai 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

PeiLing Tsai 高雄
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11.6 km | 01:45:35 | 09:06/km

日期: 2015-01-24 08:03 - 總爬升: 137 m - 天氣: 讚 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

Pace: 07'44" / 08'25" / 10'17" / 09'12" / 20'03" / 08'11" / 09'07" / 12'42" / 08'47" / 08'34" / 09'08" / 06'57" / 00'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'41" (+00'35")

1004 / 1004

2

08'25"

(16'09")

08'25" (+01'19")

999 / 2003

3

10'17"

(26'26")

10'14" (+03'08")

1004 / 3008

4

09'12"

(35'38")

09'12" (+02'06")

999 / 4007

5

20'10"

(55'48")

19'54" (+12'48")

1012 / 5020

展開計圈分析

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邊跑邊玩邊拍照~跑上忠烈祠

1月累積里程 : 93.39 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 721.7 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

劉少, 賀少俠和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	08'25"	00:16'09"
3	10'17"	00:26'26"
4	09'12"	00:35'38"
5	20'03"	00:55'41"
6	08'11"	01:03'52"
7	09'07"	01:12'59"
8	12'42"	01:25'41"
9	08'47"	01:34'28"
10	08'34"	01:43'02"
11	09'08"	01:52'10"
12	06'57"	01:59'07"
12.1	08'59"	01:59'35"

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