5.0 km | 00:34:43 | 06:55/km日期: 2021-03-17 19:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 6160 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'53" / 06'53" / 06'55" / 06'57" / 06'57" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 | 177 / 81 |
| 2 | | 06'54" (+00'02") | 1000 / 2000 | 178 / 80 |
| 3 | | 06'52" | 1002 / 3003 | 177 / 81 |
| 4 | | 07'01" (+00'09") | 1002 / 4005 | 177 / 80 |
| 5 | | 06'57" (+00'05") | 1000 / 5005 | 175 / 81 |
| 6 | | 18'31" (+11'39") | 1 / 5007 | 180 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
61.61 km 
ZEPRO 麒麟 累積 :
695.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'53" | 00:13'46" |
| 3 | 06'55" | 00:20'41" |
| 4 | 06'57" | 00:27'38" |
| 5 | 06'57" | 00:34'35" |
| 5.0 | 17'32" | 00:34'43" |
Jason Song 說推
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