8.0 km | 00:48:16 | 06:00/km日期: 2021-03-16 06:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7746 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'05" / 06'09" / 06'05" / 06'05" / 06'01" / 05'55" / 05'53" / 05'53" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'15") | 1001 / 1001 | 160 / 101 |
| 2 | | 06'06" (+00'16") | 1008 / 2009 | 161 / 101 |
| 3 | | 06'03" (+00'13") | 1003 / 3013 | 161 / 102 |
| 4 | | 06'05" (+00'15") | 1010 / 4023 | 160 / 102 |
| 5 | | 05'57" (+00'07") | 1006 / 5029 | 159 / 105 |
| 6 | | 05'53" (+00'03") | 1004 / 6034 | 160 / 105 |
| 7 | | 05'51" (+00'01") | 1005 / 7039 | 160 / 106 |
| 8 | | 05'50" | 1006 / 8045 | 160 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.98 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'09" | 00:12'14" |
| 3 | 06'05" | 00:18'19" |
| 4 | 06'05" | 00:24'24" |
| 5 | 06'01" | 00:30'25" |
| 6 | 05'55" | 00:36'20" |
| 7 | 05'53" | 00:42'13" |
| 8 | 05'53" | 00:48'06" |
| 8.0 | 06'24" | 00:48'16" |
留言 
展開計圈分析
