6.1 km | 00:21:05 | 03:27/km日期: 2021-03-16 18:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'48" / 05'43" / 06'54" / 05'43" / 06'47" / 05'47" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" (+00'06") | 406 / 406 |
| 2 | | 03'29" (+00'06") | 408 / 814 |
| 3 | | 03'29" (+00'06") | 401 / 1215 |
| 4 | | 03'25" (+00'02") | 405 / 1621 |
| 5 | | 03'26" (+00'03") | 408 / 2030 |
| 6 | | 03'30" (+00'07") | 400 / 2431 |
| 7 | | 03'25" (+00'02") | 403 / 2834 |
| 8 | | 03'26" (+00'03") | 407 / 3241 |
| 9 | | 03'26" (+00'03") | 405 / 3646 |
| 10 | | 03'23" | 410 / 4057 |
| 11 | | 03'24" (+00'01") | 409 / 4467 |
| 12 | | 03'23" | 413 / 4880 |
| 13 | | 03'25" (+00'02") | 401 / 5281 |
| 14 | | 03'25" (+00'02") | 405 / 5687 |
| 15 | | 03'40" (+00'17") | 411 / 6098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 378.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'43" | 00:11'31" |
| 3 | 06'54" | 00:18'25" |
| 4 | 05'43" | 00:24'08" |
| 5 | 06'47" | 00:30'55" |
| 6 | 05'47" | 00:36'42" |
| 6.1 | 03'42" | 00:37'04" |
留言 
展開計圈分析
