4.4 km | 00:31:49 | 07:11/km日期: 2021-02-28 18:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 4704 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'23" / 06'52" / 08'13" / 06'56" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 | 151 / 103 |
| 2 | | 06'54" (+00'31") | 1001 / 2002 | 150 / 96 |
| 3 | | 08'17" (+01'54") | 1000 / 3002 | 141 / 85 |
| 4 | | 07'00" (+00'37") | 1000 / 4003 | 151 / 94 |
| 5 | | 07'31" (+01'08") | 423 / 4426 | 144 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 4.43 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'52" | 00:13'15" |
| 3 | 08'13" | 00:21'28" |
| 4 | 06'56" | 00:28'24" |
| 4.4 | 08'00" | 00:31'49" |
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