7.7 km | 00:47:00 | 06:06/km日期: 2021-03-15 06:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 7628 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 06'06" / 06'05" / 06'18" / 06'16" / 06'03" / 06'13" / 05'57" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'06") | 1005 / 1005 | 160 / 102 |
| 2 | | 06'03" (+00'05") | 1002 / 2008 | 164 / 100 |
| 3 | | 06'18" (+00'20") | 1008 / 3017 | 161 / 97 |
| 4 | | 06'10" (+00'12") | 1003 / 4020 | 162 / 99 |
| 5 | | 06'04" (+00'06") | 1005 / 5025 | 163 / 100 |
| 6 | | 06'09" (+00'11") | 1001 / 6027 | 161 / 100 |
| 7 | | 05'58" | 1003 / 7030 | 162 / 103 |
| 8 | | 05'46" | 686 / 7717 | 162 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.98 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'05" | 00:12'11" |
| 3 | 06'18" | 00:18'29" |
| 4 | 06'16" | 00:24'45" |
| 5 | 06'03" | 00:30'48" |
| 6 | 06'13" | 00:37'01" |
| 7 | 05'57" | 00:42'58" |
| 7.7 | 05'52" | 00:47'00" |
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