李湟鈞 2021/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

李湟鈞桃園
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00:30:00

日期: 2021-03-15 06:30 - 卡路里: 214 Cal

桃園

李湟鈞

·

本週課表:

今天早上肌力只完成一半, 剩下的下班去四維公園補.

手動上傳 | 3 years ago

柯宏昇 , 徐彩延和其他 8 人說推

·

觀看另 3 則留言

李湟鈞查理哥也超棒的, 每天都很認真!
課表我是自己訂的, 我跟一些朋友會一起跑這個課表, 大家會根據自己的程度進行微調. 一起跑比較有趣.

2021-03-15 10:07 ·

1 個人推

CHARLEY🌴 了解!!!感謝分享!!! 也可以給我一些在肌力上的訓練參考.... ^_^

2021-03-15 11:25 ·

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