3.7 km | 00:42:43 | 11:34/km日期: 2021-02-24 17:37 - 平均心率: 123 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 13'07" / 13'24" / 09'42" / 09'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'07" (+03'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'23" (+03'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'42" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'24" | 689 / 3689 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 7.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'07" | 00:13'07" |
2 | 13'24" | 00:26'31" |
3 | 09'42" | 00:36'13" |
3.7 | 09'25" | 00:42'43" |