2.6 km | 00:34:38 | 13:24/km日期: 2021-03-14 16:27 - 平均心率: 100 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 12'54" / 14'59" / 11'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'53" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'58" (+02'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'35" | 584 / 2584 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
51.76 km Mizuno rider 23 累積 :
1411.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'54" | 00:12'54" |
2 | 14'59" | 00:27'53" |
2.6 | 11'35" | 00:34'40" |