8.0 km | 00:31:27 | 03:55/km日期: 2021-03-14 16:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'04" / 03'56" / 03'58" / 03'56" / 03'57" / 03'55" / 03'55" / 03'43" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'56" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'56" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'55" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'55" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'46" (+00'04") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 244.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 03'56" | 00:08'00" |
| 3 | 03'58" | 00:11'58" |
| 4 | 03'56" | 00:15'54" |
| 5 | 03'57" | 00:19'51" |
| 6 | 03'55" | 00:23'46" |
| 7 | 03'55" | 00:27'41" |
| 8 | 03'43" | 00:31'24" |
| 8.0 | 03'00" | 00:31'27" |
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