8.0 km | 00:53:11 | 06:37/km日期: 2021-03-11 14:58 - 平均心率: 157 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'25" / 06'28" / 06'34" / 06'33" / 06'36" / 06'37" / 06'40" / 07'10" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.70 km 
Mizuno 第二雙 RIDER 22 累積 :
718.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'28" | 00:12'53" |
| 3 | 06'34" | 00:19'27" |
| 4 | 06'33" | 00:26'00" |
| 5 | 06'36" | 00:32'36" |
| 6 | 06'37" | 00:39'13" |
| 7 | 06'40" | 00:45'53" |
| 8 | 07'10" | 00:53'03" |
| 8.0 | 06'03" | 00:53'12" |
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