10.0 km | 00:53:53 | 05:22/km日期: 2021-03-12 17:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 03'58" / 05'28" / 05'31" / 05'24" / 05'18" / 05'09" / 05'05" / 06'25" / 04'55" / 04'57" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'32") | 41 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 326.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 05'28" | 00:09'26" |
| 3 | 05'31" | 00:14'57" |
| 4 | 05'24" | 00:20'21" |
| 5 | 05'18" | 00:25'39" |
| 6 | 05'09" | 00:30'48" |
| 7 | 05'05" | 00:35'53" |
| 8 | 06'25" | 00:42'18" |
| 9 | 04'55" | 00:47'13" |
| 10 | 04'57" | 00:52'10" |
| 10.0 | 05'14" | 00:52'23" |
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