6.2 km | 00:51:10 | 08:15/km日期: 2021-03-13 06:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 8156 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'45" / 08'21" / 08'35" / 07'52" / 06'53" / 08'56" / 09'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'43" (+01'53") | 1003 / 1003 | 162 / 70 |
2 | | 08'26" (+01'36") | 1000 / 2004 | 160 / 74 |
3 | | 08'35" (+01'45") | 1000 / 3005 | 156 / 74 |
4 | | 07'52" (+01'02") | 1000 / 4005 | 166 / 76 |
5 | | 06'50" | 1000 / 5005 | 165 / 88 |
6 | | 09'02" (+02'12") | 1000 / 6006 | 151 / 73 |
7 | | 08'09" (+01'19") | 194 / 6200 | 142 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.63 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'45" | 00:08'45" |
2 | 08'21" | 00:17'06" |
3 | 08'35" | 00:25'41" |
4 | 07'52" | 00:33'33" |
5 | 06'53" | 00:40'26" |
6 | 08'56" | 00:49'22" |
6.2 | 08'57" | 00:51'10" |