11.1 km | 01:03:30 | 05:42/km日期: 2015-01-20 18:04 - 總爬升: 140 m - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 11660 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 05'34" / 05'40" / 05'50" / 05'50" / 05'55" / 05'57" / 05'40" / 05'32" / 05'42" / 05'15" / 05'49" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'16") | 1005 / 1005 | 172 / 104 |
| 2 | | 05'40" (+00'24") | 997 / 2002 | 182 / 96 |
| 3 | | 05'49" (+00'33") | 1001 / 3003 | 185 / 92 |
| 4 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 4004 | 186 / 92 |
| 5 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 5004 | 181 / 92 |
| 6 | | 05'57" (+00'41") | 999 / 6004 | 182 / 92 |
| 7 | | 05'41" (+00'25") | 996 / 7001 | 187 / 93 |
| 8 | | 05'33" (+00'17") | 1007 / 8008 | 184 / 97 |
| 9 | | 05'40" (+00'24") | 992 / 9001 | 183 / 95 |
| 10 | | 05'16" | 1008 / 10009 | 187 / 101 |
| 11 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 11010 | 185 / 92 |
| 12 | | 05'57" (+00'41") | 117 / 11128 | 182 / 91 |
中正紀念堂夜跑5圈半，11.1K，01:03:30，pace 05:42/km。
1月累積里程 :
108.38 km 
ASICS Lyteracer RS 2 累積 :
968.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'40" | 00:11'14" |
| 3 | 05'50" | 00:17'04" |
| 4 | 05'50" | 00:22'54" |
| 5 | 05'55" | 00:28'49" |
| 6 | 05'57" | 00:34'46" |
| 7 | 05'40" | 00:40'26" |
| 8 | 05'32" | 00:45'58" |
| 9 | 05'42" | 00:51'40" |
| 10 | 05'15" | 00:56'55" |
| 11 | 05'49" | 01:02'44" |
| 11.1 | 05'57" | 01:03'30" |
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