4.0 km | 00:50:01 | 12:23/km日期: 2021-03-11 17:38 - 平均心率: 96 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 11'54" / 13'15" / 11'41" / 12'18" / 25'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'15" (+14'34") | 35 / 4035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 13'15" | 00:25'09" |
| 3 | 11'41" | 00:36'50" |
| 4 | 12'18" | 00:49'08" |
| 4.0 | 25'05" | 00:50'02" |
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