11.1 km | 01:05:35 | 05:53/km日期: 2021-03-01 20:14 - 地點: 生醫園區 - 平均心率: 150 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 11830 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'15" / 06'01" / 06'03" / 05'47" / 05'46" / 05'47" / 05'36" / 05'48" / 05'35" / 05'31" / 05'36" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'39") | 1001 / 1001 | 207 / 76 |
| 2 | | 06'10" (+00'30") | 1002 / 2004 | 198 / 81 |
| 3 | | 06'05" (+00'25") | 1001 / 3005 | 181 / 90 |
| 4 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 4005 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 5006 | 177 / 97 |
| 6 | | 05'51" (+00'11") | 1002 / 6008 | 174 / 97 |
| 7 | | 05'41" (+00'01") | 1002 / 7011 | 171 / 102 |
| 8 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 8012 | 173 / 98 |
| 9 | | 05'40" | 1002 / 9014 | 169 / 104 |
| 10 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 10014 | 174 / 98 |
| 11 | | 05'40" | 1000 / 11015 | 175 / 100 |
| 12 | | 06'05" (+00'25") | 109 / 11125 | 162 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
45.41 km 
Mizuno WAVE SHADOW 3 WIDE 累積 :
1383.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'01" | 00:12'16" |
| 3 | 06'03" | 00:18'19" |
| 4 | 05'47" | 00:24'06" |
| 5 | 05'46" | 00:29'52" |
| 6 | 05'47" | 00:35'39" |
| 7 | 05'36" | 00:41'15" |
| 8 | 05'48" | 00:47'03" |
| 9 | 05'35" | 00:52'38" |
| 10 | 05'31" | 00:58'09" |
| 11 | 05'36" | 01:03'45" |
| 11.1 | 14'36" | 01:05'35" |
展開計圈分析
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