5.0 km | 00:26:57 | 05:22/km日期: 2021-03-11 06:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'16" / 06'59" / 07'19" / 07'43" / 06'09" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 99.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'59" | 00:13'15" |
| 3 | 07'19" | 00:20'34" |
| 4 | 07'43" | 00:28'17" |
| 5 | 06'09" | 00:34'26" |
| 5.0 | 04'24" | 00:34'30" |
ricky tseng 說推
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