11.1 km | 01:00:06 | 05:23/km日期: 2021-03-07 14:56 - 總爬升: 130 m - 地點: 新營 - 天氣: 下午微風吹拂 - 平均心率: 180 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 11350 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'46" / 04'58" / 05'51" / 05'15" / 05'21" / 05'25" / 05'10" / 05'20" / 05'32" / 05'17" / 04'51" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'08") | 3000 / 3000 | 185 / 97 |
| 2 | | 05'26" | 3001 / 6001 | 189 / 96 |
| 3 | | 05'27" (+00'01") | 3000 / 9002 | 190 / 96 |
| 4 | | 05'01" | 2123 / 11125 | 190 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.68 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711 累積 :
1133.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 04'58" | 00:10'44" |
| 3 | 05'51" | 00:16'35" |
| 4 | 05'15" | 00:21'50" |
| 5 | 05'21" | 00:27'11" |
| 6 | 05'25" | 00:32'36" |
| 7 | 05'10" | 00:37'46" |
| 8 | 05'20" | 00:43'06" |
| 9 | 05'32" | 00:48'38" |
| 10 | 05'17" | 00:53'55" |
| 11 | 04'51" | 00:58'46" |
| 11.1 | 10'36" | 01:00'06" |
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