5.0 km | 00:40:04 | 07:58/km日期: 2021-03-09 20:38 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'12" / 07'45" / 08'03" / 08'14" / 07'42" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'45" | 00:15'57" |
| 3 | 08'03" | 00:24'00" |
| 4 | 08'14" | 00:32'14" |
| 5 | 07'42" | 00:39'56" |
| 5.0 | 06'20" | 00:40'06" |
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