5.2 km | 00:25:25 | 04:55/km日期: 2021-03-09 18:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 4592 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'20" / 04'55" / 04'51" / 04'49" / 04'44" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'35") | 1002 / 1002 | 177 / 105 |
| 2 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 2003 | 182 / 111 |
| 3 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 3003 | 183 / 112 |
| 4 | | 04'49" (+00'04") | 1002 / 4006 | 181 / 114 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5007 | 179 / 117 |
| 6 | | 04'42" | 148 / 5155 | 177 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.92 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'55" | 00:10'15" |
| 3 | 04'51" | 00:15'06" |
| 4 | 04'49" | 00:19'55" |
| 5 | 04'44" | 00:24'39" |
| 5.2 | 04'54" | 00:25'25" |
留言 
