Hourei Tsuchiya 2021/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Hourei Tsuchiya 桃園
ID 490855

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Hourei Tsuchiya

12.4 km | 01:31:42 | 07:23/km

日期: 2021-03-10 16:17 - 總爬升: 288 m - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'31" / 05'40" / 05'46" / 06'52" / 06'21" / 13'31" / 17'21" / 06'18" / 06'06" / 04'26" / 03'22" / 04'58" / 07'48" /

雖然今日的路線全程平路,但速度拉不起来,跑得相当疲憊。明日再来revenge

3月累積里程 : 197.89 km

Android - Sony H4331 上傳 | 3 years ago

A-Lin, 李耀同和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	05'40"	00:13'11"
3	05'46"	00:18'57"
4	06'52"	00:25'49"
5	06'21"	00:32'10"
6	13'31"	00:45'41"
7	17'21"	01:03'02"
8	06'18"	01:09'20"
9	06'06"	01:15'26"
10	04'26"	01:19'52"
11	03'22"	01:23'14"
12	04'58"	01:28'12"
12.7	04'47"	01:31'24"

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