5.4 km | 00:58:54 | 10:51/km日期: 2021-03-08 22:38 - 平均心率: 90 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'03" / 11'41" / 11'23" / 11'30" / 11'23" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" (+03'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" (+03'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+03'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" (+03'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+03'31") | 425 / 5425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 11'41" | 00:19'44" |
| 3 | 11'23" | 00:31'07" |
| 4 | 11'30" | 00:42'37" |
| 5 | 11'23" | 00:54'00" |
| 5.4 | 11'36" | 00:58'56" |
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