12.2 km | 02:28:59 | 12:09/km日期: 2021-03-07 10:20 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 13'09" / 14'34" / 08'48" / 09'47" / 18'12" / 12'11" / 08'55" / 07'38" / 07'32" / 07'17" / 06'40" / 07'22" / 23'03" / 15'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 148.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 14'34" | 00:27'43" |
| 3 | 08'48" | 00:36'31" |
| 4 | 09'47" | 00:46'18" |
| 5 | 18'12" | 01:04'30" |
| 6 | 12'11" | 01:16'41" |
| 7 | 08'55" | 01:25'36" |
| 8 | 07'38" | 01:33'14" |
| 9 | 07'32" | 01:40'46" |
| 10 | 07'17" | 01:48'03" |
| 11 | 06'40" | 01:54'43" |
| 12 | 07'22" | 02:02'05" |
| 13 | 23'03" | 02:25'08" |
| 12.2 | -5'-6" | 02:28'59" |
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