Daniel 2015/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel 新北市
ID 157911

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5.0 km | 00:31:18 | 06:13/km

日期: 2015-01-20 21:57 - 地點: 興雅國中 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 06'49" / 06'20" / 05'55" / 06'08" / 05'59" / 04'26" /

基本訓練
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李佳薇 -- 像天堂的懸崖
蔡健雅 -- 雙棲動物
管罄 -- 安靜的張揚
李榮浩 -- 李白
渾合唱團 -- Wake Me up Before You Go-Go (Remastered)
李宗盛 -- 山丘
蘇打綠 & 陳嘉樺 -- 你被寫在我的歌裡

1月累積里程 : 94.31 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

doky, 陳鏗立（培英慢跑）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'20"	00:13'09"
3	05'55"	00:19'04"
4	06'08"	00:25'12"
5	05'59"	00:31'11"
5.0	04'21"	00:31'19"

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