8.4 km | 01:11:45 | 08:33/km日期: 2021-03-01 07:15 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'12" / 08'32" / 08'04" / 06'53" / 07'35" / 09'15" / 11'11" / 07'58" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'10" (+04'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+01'01") | 389 / 8389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 08'32" | 00:17'44" |
| 3 | 08'04" | 00:25'48" |
| 4 | 06'53" | 00:32'41" |
| 5 | 07'35" | 00:40'16" |
| 6 | 09'15" | 00:49'31" |
| 7 | 11'11" | 01:00'42" |
| 8 | 07'58" | 01:08'40" |
| 8.4 | 07'54" | 01:11'45" |
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