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    羿品菲 高雄
    ID 312926
    113 位追隨者
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    羿品菲
    2.6 km | 00:52:20 | 20:10/km
    日期: 2021-03-06 20:10 - 平均心率: 84 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
    Pace: 18'33" / 18'06" / 13'56" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    19'39"  (19'39")
    		19'39" (+01'33")1000 / 1000
    2
    18'06"  (37'45")
    		18'06"1000 / 2000
    3
    14'34"  (52'20")
    		24'32" (+06'26")594 / 2594
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 175.64 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    林俊宏, Kz Ho 和其他 9 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    118'33"00:18'33"
    218'06"00:36'39"
    2.613'56"00:44'56"

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