10.0 km | 01:48:23 | 10:49/km日期: 2021-03-04 15:15 - 總爬升: 321 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 13'50" / 13'27" / 20'46" / 07'54" / 13'49" / 08'17" / 07'57" / 06'13" / 08'46" / 07'17" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'49" (+07'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'27" (+07'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'30" (+14'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'34" (+07'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'45" (+02'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'33" (+03'20") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 375.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 13'27" | 00:27'17" |
| 3 | 20'46" | 00:48'03" |
| 4 | 07'54" | 00:55'57" |
| 5 | 13'49" | 01:09'46" |
| 6 | 08'17" | 01:18'03" |
| 7 | 07'57" | 01:26'00" |
| 8 | 06'13" | 01:32'13" |
| 9 | 08'46" | 01:40'59" |
| 10 | 07'17" | 01:48'16" |
| 10.0 | 09'34" | 01:48'24" |
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