7.0 km | 00:37:47 | 05:23/km日期: 2021-03-03 20:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'28" / 05'27" / 05'28" / 05'18" / 05'16" / 05'29" / 05'19" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'12") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'18" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'19" (+00'01") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'18" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'38" (+00'20") | 575 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'27" | 00:10'55" |
| 3 | 05'28" | 00:16'23" |
| 4 | 05'18" | 00:21'41" |
| 5 | 05'16" | 00:26'57" |
| 6 | 05'29" | 00:32'26" |
| 7 | 05'19" | 00:37'45" |
| 7.0 | 02'41" | 00:37'47" |
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