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    黃建中 基隆
    ID 83676
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    黃建中 
    2.1 km | 00:13:27 | 06:18/km
    日期: 2021-03-04 19:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
    Pace: 06'29" / 06'09" / 06'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'28"  (06'28")
    		06'28" (+00'20")1000 / 1000
    2
    06'08"  (12'37")
    		06'08"1000 / 2000
    3
    00'50"  (13'27")
    		06'10" (+00'02")136 / 2136
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 56.81 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Frank Chen 和 金賀菈 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'29"00:06'29"
    206'09"00:12'38"
    2.106'13"00:13'29"

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