10.0 km | 01:15:32 | 07:31/km日期: 2015-01-16 20:50 - 平均心率: 175 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 07'25" / 07'29" / 07'36" / 07'42" / 07'44" / 07'44" / 07'36" / 07'33" / 07'24" / 07'07" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'21" (+00'15") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
69.88 km 
Adidas Adizero feather 3 w 累積 :
347.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'29" | 00:14'54" |
| 3 | 07'36" | 00:22'30" |
| 4 | 07'42" | 00:30'12" |
| 5 | 07'44" | 00:37'56" |
| 6 | 07'44" | 00:45'40" |
| 7 | 07'36" | 00:53'16" |
| 8 | 07'33" | 01:00'49" |
| 9 | 07'24" | 01:08'13" |
| 10 | 07'07" | 01:15'20" |
| 10.0 | 07'10" | 01:15'32" |
展開計圈分析
留言 
