陳順德 2013/04/07 訓練日誌

陳順德新北市
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陳順德

10.1 km | 00:53:46 | 05:19/km

日期: 2013-04-07 17:01 - 地點: 淡江大學操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 55%

Pace: 05'14" / 05'06" / 05'11" / 05'05" / 05'09" / 05'04" / 05'14" / 06'36" / 05'22" / 05'31" / 02'20" /

4月累積里程 : 343.20 km

MIZUNO WAVE AMULET 3 WIDE 累積 : 1177.3 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

韋伶🇹🇼, 鵬維和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'06"	00:10'20"
3	05'11"	00:15'31"
4	05'05"	00:20'36"
5	05'09"	00:25'45"
6	05'04"	00:30'49"
7	05'14"	00:36'03"
8	06'36"	00:42'39"
9	05'22"	00:48'01"
10	05'31"	00:53'32"
10.0	04'45"	00:53'46"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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