黃志忠 2021/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃志忠嘉義
ID 510027

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5.0 km | 00:46:58 | 09:23/km

日期: 2021-03-03 06:07 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'53" / 08'44" / 08'56" / 08'53" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'45"

(08'45")

08'47"

995 / 995

2

08'52"

(17'37")

08'47"

1008 / 2004

3

08'48"

(26'25")

08'53" (+00'06")

989 / 2993

4

09'01"

(35'26")

08'54" (+00'07")

1012 / 4006

5

09'09"

(44'35")

09'16" (+00'29")

986 / 4992

3月累積里程 : 112.38 km

ZEPRO ZM18A 累積 : 1631.5 km

Android - Xiaomi POCOPHONE F1 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和倬倬說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	08'44"	00:17'37"
3	08'56"	00:26'33"
4	08'53"	00:35'26"
5.0	09'12"	00:44'35"

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