蔡哲弘 2021/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

蔡哲弘高雄
ID 536994

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5.0 km | 00:34:18 | 06:49/km

日期: 2021-03-01 18:36 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'57" / 06'52" / 06'26" / 06'38" / 05'58" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'52" (+01'56")

993 / 993

2

06'57"

(14'46")

06'56" (+01'00")

1001 / 1995

3

06'25"

(21'11")

06'23" (+00'27")

1003 / 2998

4

06'42"

(27'53")

06'40" (+00'44")

1004 / 4003

5

05'58"

(33'51")

05'56"

1002 / 5006

6

00'05"

(33'56")

05'26"

15 / 5021

3月累積里程 : 101.67 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	06'52"	00:14'49"
3	06'26"	00:21'15"
4	06'38"	00:27'53"
5	05'58"	00:33'51"
5.0	03'53"	00:33'56"

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