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    danjacket 新竹
    ID 207693
    6 位追隨者
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    danjacket  
    2.9 km | 00:20:49 | 07:09/km
    日期: 2021-02-07 07:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(33)
    Pace: 07'50" / 06'51" / 08'56" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'58"  (07'58")
    		07'58" (+01'07")1000 / 1000
    2
    06'51"  (14'50")
    		06'51"1000 / 2000
    3
    05'58"  (20'49")
    		06'34" 910 / 2910
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 17.46 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'50"00:07'50"
    206'51"00:14'41"
    2.908'55"00:22'49"

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