5.3 km | 00:27:50 | 05:14/km日期: 2015-01-17 07:35 - 地點: 南港公園大跑道5圈 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 64%
Pace: 05'43" / 05'29" / 05'18" / 05'47" / 05'27" / 00'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+01'04") | 1050 / 1050 |
2 | | 04'59" (+00'16") | 1050 / 2100 |
3 | | 04'43" | 1050 / 3150 |
4 | | 05'31" (+00'48") | 1050 / 4200 |
5 | | 05'10" (+00'27") | 1050 / 5250 |
6 | | 04'52" (+00'09") | 64 / 5314 |
1月累積里程 : 76.14 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'29" | 00:11'12" |
3 | 05'18" | 00:16'30" |
4 | 05'47" | 00:22'17" |
5 | 05'27" | 00:27'44" |
5.3 | 00'19" | 00:27'50" |