5.0 km | 00:36:58 | 07:21/km日期: 2021-02-18 16:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'07" / 07'39" / 07'34" / 07'28" / 07'27" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'23") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'39" | 00:15'46" |
| 3 | 07'34" | 00:23'20" |
| 4 | 07'28" | 00:30'48" |
| 5 | 07'27" | 00:38'15" |
| 5.0 | 07'53" | 00:38'25" |
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