李國韶 2015/01/15 訓練日誌

李國韶苗栗
ID 320

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李國韶

10.1 km | 00:55:45 | 05:30/km

日期: 2015-01-15 20:41 - 地點: 家-大坪 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

Pace: 06'05" / 06'13" / 05'49" / 05'32" / 05'40" / 05'22" / 05'28" / 05'16" / 05'07" / 04'43" / 04'43" /

1月累積里程 : 501.17 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 3016.1 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

四元, paulawanda 和其他 84 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'13"	00:12'18"
3	05'49"	00:18'07"
4	05'32"	00:23'39"
5	05'40"	00:29'19"
6	05'22"	00:34'41"
7	05'28"	00:40'09"
8	05'16"	00:45'25"
9	05'07"	00:50'32"
10	04'43"	00:55'15"
10.1	04'42"	00:55'45"

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成績 : 05:56:41

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