8.3 km | 00:52:39 | 06:20/km日期: 2021-02-28 18:15 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'30" / 06'50" / 06'44" / 06'24" / 06'05" / 05'38" / 05'56" / 05'11" / 11'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+01'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" (+01'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+01'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'24" (+01'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'04" (+00'54") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'56" (+00'46") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'10" | 1000 / 8000 |
9 | | 11'08" (+05'58") | 301 / 8301 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 15.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'50" | 00:13'20" |
3 | 06'44" | 00:20'04" |
4 | 06'24" | 00:26'28" |
5 | 06'05" | 00:32'33" |
6 | 05'38" | 00:38'11" |
7 | 05'56" | 00:44'07" |
8 | 05'11" | 00:49'18" |
8.3 | 11'06" | 00:52'39" |